南京夜网提醒“三高”是祸根,“三高”指标是健

 夜网资讯     |      2018-01-12 11:54
  蔡先生是我早年接诊过的一位患者,不久前他刚刚过世。我之所以想把他的故事讲给大家听,是因为在蔡先生的身上我们能发现很多共性的问题。
  蔡先生生于1960年,去世时才54岁,祖籍在南阳镇平,是改革开放后较早走出家乡外出谋生的农民之一。早年经过艰苦创业,蔡先生逐渐在大城市安家落户,自己还开了几家饭店,当上了大老板。蔡先生是过过苦日子的人,所以对于好酒好肉,他从来都是有福就享。不过嘴上贪福,身上受累,没多久他便也踏进了“三高”这一疾病大户的行列。
  虽然知道自己被“三高”缠身,但是男人天生不会怜惜自己的身体,医生开的药也不认真遵医嘱吃,提的建议也是左耳朵进、右耳朵出。就在出事的前一周,我还严厉告诫他血压一定要控制住不然会出大事情。结果他不听劝告,连续两天和朋友吃饭、唱歌,结果在睡梦中突发脑出血,再也没有醒过来。
  现在人们的生活条件好了,以前的咸菜、馍馍换成了大鱼大肉,病从口入,随着高脂、高糖、高热量食物逐渐被摆上餐桌,人们的血脂、血糖、血压也在逐渐升高。目前,“三高”患者越来越趋向低龄化,很多三四十岁的男性朋友都早早患上了高血压或是糖尿病。
  但是,三四十岁正是男人们事业有成,心高气傲的年纪,个个都以为自己是太上老君丹炉里烧不死的孙悟空,从不关心自己的身体是否健康,以为自己年轻,来日方长,结果最后还是逃不出如来佛祖的手掌心。
  所以,我常对患有高血压、高血脂、高血糖的朋友一而再、再而三地强调,“三高”就是男人的祸根,祸根不除,早晚会生变,杀人于无形之中。
  “三高症”是高血压、高血糖和高脂血症的总称,之所以大家喜欢把它们合在一块说,是因为它们三者间的关系密切,相互影响常常是一荣俱荣,一损俱损。例如,糖尿病患者很容易同时患上高血压或高脂血症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差也会使血压升高。所以只要出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成“三高症”。
  “三高”疾病其实属于慢性非传染病范畴,正所谓软刀子杀人,兵不血刃,“三高症”之所以令人生畏,并不因为它们本身有多么可怕,而是会诱发很多其他致命性疾病,对人体的肝、脑、肾、血管等脏器造成不同程度的影响。
  首先,“三高”问题引起最普遍的疾病就是心脑血管疾病。心脑血管疾病已成为人类健康的头号杀手。目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每年死于心脑血管疾病的人近300万。而这一切的始作俑者就是“三高症”。人的血管是中空的管腔,每天通过心脏搏动输送血液。如果血脂过多,血液就会变稠,在血管壁上沉积逐渐形成小斑块,这就是我们常说的“动脉粥样硬化”。血液越来越稠就会造成交通堵塞,再加上人的血压升高,血管壁压力增强最终导致血管破裂。这种情况如果出现在心脏,就引起冠心病。如果出现在脑,就会出现脑出血。
  此外,高血脂、高血压与高血糖是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。糖尿病患者如果同时患有高血压和高血脂,则更容易引起脑卒中、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等并发症的出现,而这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。
  当然,这些都是大家所能看见的,“三高”的危害还有很多看不见的。比如对肾功能和肝功能的慢性改变等,是引起肾病和肝病的直接原因。在我们医院的肾移植科住着很多尿毒症患者,其中很多都是因为“三高症”而引起慢性肾炎,最后慢慢发展为尿毒症的,非常令人痛心。所以说,“三高”问题大家一定要重视起来,男人们要把它当成和赚钱一样重要的头等大事来抓,毕竟好身体才是革命的本钱。
  其实,大家大可不必把“三高症”看作是身体的累赘,在我看来“三高”问题恰恰是我们身体健康的指路明灯。
  大家知道,“三高症”包含着人体的三个指标:血压、血脂和血糖。血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统,它们之间相互连接,构成一个基本上封闭的“管道系统”。人体的心脏就像是一个水泵,它目夜不停地、有节律地搏动着输送血液。而通过血压指标我们正好可以了解到心脏的工作状态。如果血压超出正常范围,那就说明人体心脏这台机器要出问题了。
  血脂是血浆中的中性脂肪(三酰甘油和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。简单来说,血脂的指标反映的是血液的黏稠度。血中三酰甘油浓度升高时,大颗粒的脂蛋白和极低密度脂蛋白增多,就会造成血液流动时的摩擦力和阻力增加。这样就容易引起动脉粥样硬化,诱发冠心病、脑梗死等。通过观察血脂指标,我们能及时了解身体血液的质量状况,如果指标太高,就要及时降脂。
  血糖是对血液中所含的糖的称呼。如果血糖过高可引起微血管病变,使患者的微循环有不同程度的异常,主要表现在视网膜、肾、心肌、神经组织及足趾,使患者身受病痛折磨。而如果我们对身体血糖变化了如指掌,就可以及时做出反应,给予控制和治疗。
  因此,“三高”指标是身体状况反射出来的信号,就像是我们健康路上的“红绿灯”。如果指标在正常范围内,则说明是绿灯,提示我们可以正常行驶,继续保持良好的生活习惯。如果是黄灯,则提示我们的身体出现了不好的征兆,需要细心留意,做一个系统检查。
  而红灯则是危险,警告我们的身体处在垮掉的边缘,要赶紧就医,配合治疗。
  有时候我们换个角度看问题,就会多一份明智,所以说“三高症”对我们来说并不是一件坏事,只要我们心理上重视,行动上遵照医生的建议好好接受治疗,时刻监测,随时控制血糖、血压、血脂的数值,我们在人生的旅途上就会驶得更远。
  下面附上血糖、血压、血脂的正常数值。因为现实中每个人的体质情况不太一样,所以此数据仅供参考,不作为诊断和临床的依据。
  血糖正常值:空腹3.9~6.1毫摩/升,餐后2小时7~11.1毫摩/升。
  血压正常值:收缩压应小于或等于140毫米汞柱(18.6千帕),舒张压小于或等于90毫米汞柱(12千帕)。
  血脂正常值:胆固醇0~5.17毫摩/升,三酰甘油0.2~1.7毫摩/升,高密度脂蛋白0.8~1.7毫摩/升,低密度脂蛋白2~3.6毫摩/升。